Eksjö Kris och Familjeterapi

 

Tjänster

Jag vill hjälpa Dig att hitta rätt i livets labyrinter. Förutom att jag är leg. psykoterapeft är jag socionom och kan även en del om hur saker och ting hänger ihop i vårt samhälle.

Jag kan erbjuda Dig:

Familjeterapi/familjesamtal: Familjeterapi grundar sig på systemteori. Detta innebär att i ett mänskligt system är helheten mer än summan av delarna. Delarna i ett system hänger samman i ett ömsesidigt samspel där alla delar påverkar de andra. Om en förändring sker i systemet påverkar det alla de andra delarna. Det innebär
  1. att en förändring i en del av ett system tex. i en familj kan motverkas eller förstärkas av andra delar i systemet. Ett psykoterapeutiskt förändringsarbete kan alltså förstärkas om olika delar i systemet engageras i processen.
  2. familjeterapi utgår från det salutogena perspektivet alltså det hälsofrämjande.
    Hur kan livet bli begripligt, hanterbart och meningsfullt för individerna? Intresset från terapeutens sida är riktat mot här och nu och mot framtiden medan det förflutna spelar en bakgrundsroll. Familjeterapi i sig kan ha positiv effekt genom att familjen kan visas på alternativa sätt att hjälpa varandra och lösa problem.

När bör familjeterapi väljas:

  • Känslomässiga och beteendemässiga problem hos barn och ungdomar.
  • Relationsproblem inom familjen eller äktenskapet.
  • Som en nödvändig del i en sammansatt behandling när det gäller svår psykisk sjukdom.
Stödsamtal och krissamtal: Jag har många års erfarenhet av att arbeta med stöd för människor i akuta kriser. Har bla varit med om att bygga upp  organisationen vid Höglandssjukhuset i Eksjö för att stödja människor vid stora olyckor och katastrofer och även aktivt deltagit i utbildning av stödpersoner.

Krispsykoterapi/Traumaterapi där EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) är en av de viktigaste verktygen i verktygslådan. Den är enligt forskning en av den mest effektiva behandlingsformen av PTSD (Post-Traumatisk Stress). EMDR kan hjälpa människor att handtera ångest och panikkänslor, svår sorg, reaktioner på fysiska sjukdomar och många andra tillstånd där starka känslor är förknippade med livsupplevelser. Den kan också användas vid vissa former av depression som är relaterade till obearbetade svåra minnen. Det går även bra att arbeta med många små trauman och händelser under barndomen t ex. der man inte sett sig sedd och bekräftad.

Metoden är en kombination av olika element såsom fri association, strukturerat kognitivt tänkande och ett kroppsorienterat fokus.

Vad är det då som är verksamt? Sanningen är att ingen vet bestämt. I broschyren utgiven av Föreningen EMDR Sverige finns flera teorier. ”Integrationen av uppsplittrade minnen tycks underlättas genom samtidig fokusering på inre störande upplevelser och yttre sensorisk stimulering i form av t.ex. ögonrörelser. En teori liknar bearbetningen under EMDR-behandlingen som den under djup drömsömn,s.k. REM-sömn, då ögonen spontant rör sig i sidled. Andra teorier pekar på metodens förmåga att aktivera djupare nivåer i hjärnans minnessystem. Ytterligare andra teorier pekar på inslag av doserad exponering som en verksam faktor”.

Idag är EMDR erkänd av American Psychological Association, psykologernas officiella organisation i USA, av International Society for Traumatic Stress Studies (ISTSS) som utfärdar rekommendationer för behandling av PTSD på basis av etablerad vetenskaplig kunskap. I Frankrike, Tyskland och Holland börjar EMDR läras ut vid universiteten. Den är väldokumenterad genom forskning. För den som är intresserad finns mycket information att hämta på www.emdr.se

Jag har arbetat med metoden sedan 1999. De trauman jag behandlat är arbetsolyckor; mobbning; sorg efter missfall och aborter; sorg efter avlidna barn genom olyckor eller suicid, hot- och våldssituationer såsom bla gisslantagande, tortyr, krigsupplevelser. Det jag har mest erfarenhet av är behandling av sexuella övergrepp.

Under senare år har jag också börjat arbeta med EFT (Emotional Freedom Techniques) som kan sägas vara både en självständig metod men också som en förberedelse innan en traumabearbetande behandling i form av EMDR kan påbörjas. EFT kan i korthet sägas vara en kombination av akupunktur utan nålar i kombination med västerländsk psykologi och är en av metoderna inom fältet Energipsykologi med många olika metoder och tekniker. Än så länge finns inte evidensbaserad forskning men det finns en begynnande evidens. Legitimerade psykoterapeuter använder EFT som delar i sin behandling i Sverige i dag och i USA används det ännu mer utbrett. Än så länge har jag använt EFT som stabiliserande/lugnande teknik med mycket goda effekter.
 

© Eksjö Kris och Familjterapi 2011